自我时间管理计划表 自我时间管理和幸福

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自我时间管理计划表 自我时间管理和幸福

想自律生活,怎样高效管理自己的时间?

说到时间管理,其实管理的对象不是时间,而是每一个使用时间的人,其本质就是自我管理。对如何高效管理自己时间的问题,仅作如下建议:

1·要有严格的自律和一丝不苟的工作精神,抛弃一切积习,建立起积极向上、严谨的生活习惯和工作方式。

2·有一个衡久的时间管理基本原则。要勤奋,节约时间不浪费;做该做的事,让时间产生效益;用同样的时间做较多的事,让时间能有更高的效率。

3·设定预先规划。可以是日、周、月自己要完成的工作目标,明确各个目标的时限、量化。注意目标的可行性和可完成性,只有目标合理,完成时才能节约时间。因为时间无法管理,事情任务是可修饰的管理对象。

4·罗列待完成事项的清单。如月、周目标的分解和计划安排;各种临时插单、紧急任务;已经预约的安排;各种未完成的事项;生活、家庭、情感等琐事安排等。

5·将清单中的各项按轻重缓急排序。重要的事规定出时间先做;紧急的事立即去做;不紧急的事打发时间做;不重要的事授权让别人去做;费时较长的,整合一些可用的时间拼成大段时间做。日间的零碎时间,等待时间可用来学习、沟通、思考和休息。

6·在完成工作时要合理、充分、有效地使用时间,利用高效工具简化流程,以速度取胜。完成工作要清晰准确,一次把事情做好,不重复。

7·每晚回顾当天的工作完成情况,做时间使用效果检视。反省当天工作的实效及自己在时间管理中的问题,及时调整不足。之后在记事本中删除已完成的工作,新增的工作加入待完成清单。

鲁迅一生中使用时间非常吝啬,他曾说:“时间每天得到的都是24小时,可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量, 给懒散的人只留下一片悔恨”。